La PNL est un magnifique acronyme qui désigne la Programmation Neuro Linguistique, une approche pragmatique, née aux Etats-Unis dans les années 1970 grâce à ses deux fondateurs, John GRINDER et Richard BANDLER. Elle vous donne des moyens très efficaces, d’abord pour clarifier et atteindre vos objectifs. Et pour communiquer efficacement avec les autres. Enfin pour vous épanouir au plan personnel et professionnel, identifier vos croyances limitantes et développer votre plein potentiel.
La PNL est de plus un outil très puissant pour traiter du stress post-traumatique, grâce à la technique de double dissociation 1.
La PNL peut ainsi aplanir les obstacles hérités du passé et éclaircir l’horizon à venir. Et tout cela grâce à des techniques qui s’apprennent, accessibles à tous !
- source : Psychothérapie du trouble de stress post-traumatique par double-dissociation en programmation-neuro-linguistique/hypnose : étude sur 9 patients sur le sujet par le Docteur Jacques GUINARD ↩︎
Et la Programmation Neuro Linguistique alors ?
Programmation
Programmation : ce terme désigne les apprentissages qui sont devenus des réflexes et des automatismes (par exemple, conduire une voiture). Dit autrement, vous faites, comme moi, beaucoup de choses en pilotage automatique!
Neuro
Neuro : vous apprenez et « codez » vos apprentissages grâce à votre système nerveux. Car, votre cerveau et vos cinq sens vous permettent de penser, de percevoir, de ressentir, de décider, etc.
Linguistique
Linguistique : vos apprentissages mentaux se manifestent à travers votre langage verbal et non verbal, et sont le reflet direct de la façon dont vous pensez et organisez votre « modèle du monde ».
Les sept piliers de la PNL
La PNL que je pratique sur Toulouse et en ligne s’appuie sur sept piliers fondamentaux :
- Pilier 1 : La carte n’est pas le territoire
Chaque personne a sa propre représentation de la réalité. - Pilier 2 : Les ressources sont en soi
Chaque personne dispose de ressources pour se réaliser. - Pilier 3 : L’erreur est une source d’apprentissage
Vous tirez des leçons de vos erreurs et l’échec n’existe pas. - Pilier 4 : Vous ne pouvez pas ne pas communiquer
Votre communication est verbale, para verbale et non verbale également. - Pilier 5 : La relation prime sur l’échange d’informations
Vos relations passent davantage par le para verbal et le non verbal. - Pilier 6 : L’attitude « gagnant-gagnant » facilite les relations humaines
Il s’agit d’adopter une attitude de confiance et de respect vis-à-vis de soi et des autres. - Pilier 7 : Tout comportement a une fonction positive
Il faut considérer les comportements de soi et d’autrui avec un œil bienveillant.
Intéressé par la PNL ?
Devenir un « PNLISTE »
La PNL s’enseigne et s’apprend, dans différents organismes, en France comme dans la plupart des pays. Selon la NLPNL2, il y a trois niveaux de formation PNL à distinguer : Technicien d’abord, Praticien ensuite et enfin Maître-Praticien. Ils sont indépendants les uns des autres, et vous pouvez les suivre à votre propre rytyhme, en fonction de vos objectifs personnels et professionnels.
1er module de formation
Technicien : cette formation vous permet d’acquérir les méthodes et les techniques de communication, pour avoir de meilleures relations.
2ème module de formation
Praticien : cette formation vous permet d’intégrer les stratégies adéquates afin de piloter et de réussir le changement.
3ème module de formation
Maître-Praticien (le niveau de certification de votre coach de vie à Toulouse) : cette formation vous permet d’utiliser et de mixer les différents apprentissages de manière fluide, autonome et personnalisée, afin de créer vos propres outils, de les utiliser de façon appropriée, en fonction des situations rencontrées, et de savoir intervenir au bon niveau, pour dépasser et vaincre les résistances au changement.
« Le seul véritable voyage, le seul bain de Jouvence, ce ne serait pas d’aller vers de nouveaux paysages, mais d’avoir d’autres yeux, de voir l’univers avec les yeux d’un autre, de cent autres, de voir les cent univers que chacun d’eux voit, que chacun est. »
Marcel Proust, La Prisonnière Tome 2
Découvrez mes autres outils de coaching
Patrick Farré
Votre coach de vie à Toulouse
Maître-praticien PNL – COACH-CONSULTANT RNCP
Je suis praticien certifié RNCP avec plus de 15 années d’expérience, spécialisé dans le coaching bref avec une pratique d’accompagnement hybride : coaching en ligne et écocoaching dans la nature sur Toulouse ou dans des lieux toulousains dédiés.