{"id":9342,"date":"2018-10-01T09:00:00","date_gmt":"2018-10-01T07:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/projets.webis-shining.com\/patrick-farre\/?p=9342"},"modified":"2026-07-04T16:28:29","modified_gmt":"2026-07-04T14:28:29","slug":"le-metamodele-pnl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/projets.webis-shining.com\/patrick-farre\/le-metamodele-pnl\/","title":{"rendered":"Quels sont les principes du coaching PNL?"},"content":{"rendered":"\n

Les 3 cl\u00e9s de la formation PNL<\/strong>\u2026 Cela vous dit de partir avec moi \u00e0 la d\u00e9couverte de ces 3 cl\u00e9s du coach PNL (Programmation Neuro Linguistique )<\/strong>\u202f? Allez, c’est parti\u202f! Alors, attachez bien votre ceinture de s\u00e9curit\u00e9<\/strong>, car le voyage va vous secouer et il peut m\u00eame y avoir de jolies turbulences \u00e0 certains moments\u202f! Mais tout va bien\u202f! Et \u00e0 la fin, vous repartirez avec les 3 cl\u00e9s du coach <\/strong>de votre belle et grande maison de coach, que je vous remettrai avec un grand plaisir<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Formation PNL\u00a0: la cl\u00e9 de la clarification de l’objectif<\/h2>\n\n\n\n

Quand vous d\u00e9marrez votre formation PNL<\/strong> (Technicien, Praticien et Ma\u00eetre-Praticien), vous entrez dans un monde \u00ab\u00a0magique\u00a0\u00bb, qui vous rappelle les joies de votre enfance<\/strong>. Ainsi, vous commencez par apprendre \u00e0 diff\u00e9rencier le but de l’objectif. En voici un exemple qui va vous permettre de faire la diff\u00e9rence entre les deux. Prendre soin de votre sant\u00e9<\/strong> est un but, alors que faire trois s\u00e9ances de 2 heures hebdomadaires de gym en salle est un objectif. Et un objectif se doit d’\u00eatre SMART\u00a0: Sp\u00e9cifique, Mesurable, Accessible, R\u00e9aliste et Temporellement d\u00e9fini<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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SMART (qui veut dire intelligent en Anglais) est un acronyme simple, totalisant, explicite. Et facile \u00e0 retenir, non\u202f? Un objectif SMART, c’est comme une boussole sur un bateau. En effet, vous savez toujours o\u00f9 vous allez, avec qui, comment, pourquoi, etc. Et vous avez des indicateurs efficients de r\u00e9sultats<\/strong>, qui balisent judicieusement votre parcours <\/strong>et vous aident \u00e0 prendre les bonnes d\u00e9cisions<\/strong>. La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez toujours revoir votre objectif, car il n’est pas fig\u00e9 dans le marbre. La PNL apprend \u00e0 devenir flexible et souple<\/strong> dans les actions.<\/p>\n\n\n\n

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La PNL est l’\u00e9cole de la r\u00e9alisation<\/strong> de votre r\u00eave, selon moi. En effet, elle vous permet de cheminer vers votre objectif<\/strong>, mais \u00e0 bon escient. Avec une m\u00e9thodologie <\/strong>et une feuille de route qui ont fait leurs preuves depuis les ann\u00e9es 1970. Elle vous aide \u00e0 contr\u00f4ler votre vie<\/strong>, sans pour autant devenir une personne rigide. D’ailleurs, ma\u00eetriser votre vie est un magnifique challenge<\/strong>, vous ne pensez pas\u202f? Car votre objectif d\u00e9pend de vous, et pas des personnes de votre entourage. Ainsi, il est personnalis\u00e9<\/strong>, comme l’empreinte digitale de vos index. Alors allez comme vous \u00eates.<\/p>\n\n\n\n

L’auto questionnement<\/h3>\n\n\n\n

Posez-vous les six questions<\/strong> qui suivent\u00a0: Qu’est-ce que je veux\u202f? Est-ce que mon objectif ne d\u00e9pend que de moi\u202f? Qu’est-ce que cet objectif va m’apporter de plus important\u202f? A quoi je verrai qu’il est atteint\u202f? Est-ce qu’il y a des inconv\u00e9nients \u00e0 atteindre cet objectif, pour moi et pour les autres personnes de mon entourage personnel ou professionnel\u202f? Quelles sont mes freins, mes obstacles et quelles sont les ressources dont je dispose pour le r\u00e9aliser\u202f? Cet auto questionnement est carr\u00e9ment magique, tout en \u00e9tant d’une simplicit\u00e9 stup\u00e9fiante. Et il ne s’use que si vous vous en servez\u202f!<\/p>\n\n\n\n

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Votre objectif doit \u00eatre formul\u00e9 de mani\u00e8re positive, car votre cerveau est incapable de comprendre une formulation n\u00e9gative<\/strong>. Si vous d\u00e9cidez d’arr\u00eater de fumer, c’est infiniment louable, mais ce n’est pas un objectif. En effet, ce n’est pas vraiment motivant d’arr\u00eater quelque chose. Par contre, aller vers est bien plus motivant <\/strong>pour vous. Le philosophe S\u00e9n\u00e8que vous dit qu’ \u00ab\u00a0Il n’y a pas de vent favorable pour celui qui ne conna\u00eet pas son port.\u00a0\u00bb<\/em>. Soyez pr\u00e9cis et positif dans votre formulation. Plus c’est clair pour vous, plus ce sera facile, fluide \u00e0 r\u00e9aliser. Souvenez-vous en.<\/p>\n\n\n\n

Formation PNL\u00a0: la cl\u00e9 du m\u00e9tamod\u00e8le PNL<\/h2>\n\n\n\n

Il \u00e9tait une fois\u2026un certain Jean CARTEDUMONDE qui quitta la ville CONFUSION <\/strong>dans le Sud de l\u2019Europe et qui se rendit dans la belle ville de META MODELE PNL, cette ville o\u00f9 les gens communiquent harmonieusement. A l\u2019entr\u00e9e de la ville, il y a des panneaux de mise en garde\u00a0: aux sous-entendus, aux propos confus, aux interpr\u00e9tations et aux g\u00e9n\u00e9ralisations, etc. Car dans cette belle ville, la bonne communication<\/strong> est une philosophie de vie<\/strong>. Pour y s\u00e9journer, il faut s\u2019abstenir de tenir des propos non conformes\u202f!<\/p>\n\n\n\n

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Le m\u00e9ta-mod\u00e8le<\/strong> PNL\u00a0: voil\u00e0 un bien grand mot pour un outil tr\u00e8s simple qui a pour objectif de vous faire pr\u00e9ciser ce que vous voulez dire. Le metamod\u00e8le PNL est un outil de ma\u00efeutique <\/strong>: il vous aide \u00e0 vous faire accoucher des solutions<\/strong> que vous portez en vous-m\u00eame. Quand vous parlez de quelque chose, vous g\u00e9n\u00e9ralisez, vous s\u00e9lectionnez ou vous d\u00e9formez. Mais par rapport \u00e0 la donn\u00e9e de d\u00e9part, de quoi parlez-vous vraiment\u202f? Qu\u2019est-ce que vous dites quand vous dites ce que vous dites\u202f?<\/p>\n\n\n\n

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Et cet outil linguistique de questionnement<\/strong> permet d\u2019une mani\u00e8re tr\u00e8s respectueuse de s\u2019adapter \u00e0 votre \u00ab\u00a0carte du monde\u00a0\u00bb, \u00e0 votre repr\u00e9sentation du monde, et de ce fait il m’aide \u00e0 mieux vous comprendre.<\/p>\n\n\n\n

Car cette repr\u00e9sentation du monde<\/strong> est unique et propre \u00e0 chaque personne. Vous devez bien comprendre que ce que vous dites, interpr\u00e9t\u00e9 par mon langage au travers de mes propres filtres de perception de la r\u00e9alit\u00e9<\/strong>, va ensuite \u00eatre interpr\u00e9t\u00e9 par vous, en fonction de vos propres filtres de perception de votre propre r\u00e9alit\u00e9, et il ne reste alors que peu de points d\u2019entente\u202f!<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9finition du m\u00e9tamod\u00e8le PNL<\/h3>\n\n\n\n

Elabor\u00e9 par John GRINDER<\/strong> et Richard BANDLER<\/strong>, le m\u00e9tamod\u00e8le est un questionnement qui permet de retrouver l\u2019origine de la g\u00e9n\u00e9ralisation, de la s\u00e9lection et de la distorsion. Avec la formation PNL (Programmation Neuro Linguistique), vous apprenez que les trois grands filtres de la communication sont la g\u00e9n\u00e9ralisation, la distorsion et la s\u00e9lection.<\/p>\n\n\n\n

Examinez maintenant les trois grands filtres de la communication<\/strong> : g\u00e9n\u00e9ralisation, s\u00e9lection, distorsion, qui donnent de la coh\u00e9rence \u00e0 votre mod\u00e8le du monde.<\/p>\n\n\n\n

Exemples des trois filtres<\/h3>\n\n\n\n

Par exemple\u00a0: Quelqu’un vous dit \u00ab\u00a0Je ne sais pas ce que j’ai, je ne me sens pas bien\u00a0\u00bb… avant d’\u00e9clater en sanglots en disant \u00ab\u00a0Et puis de toute fa\u00e7on, personne ne m’aime\u202f!\u00a0\u00bb. Voici l’exemple typique d’une communication qui n’en est pas une, qui viole toutes les r\u00e8gles du m\u00e9tamod\u00e8le\u202f! Avec quelques questions simples, vous allez pouvoir aider cette personne \u00e0 mieux comprendre ce qui se passe en elle, pour tenter \u00e9galement de mieux la comprendre en contournant les filtres de la perception.<\/p>\n\n\n\n