Avez-vous le sentiment de ne pas \u00eatre \u00e0 votre place, d’\u00eatre \u00ab\u00a0diff\u00e9rent(e)\u00a0\u00bb, d’\u00eatre incompris(e) par votre entourage professionnel ou personnel\u202f?<\/strong> Ressentez-vous une Surcharge Mentale et de la Fatigue <\/strong>avec un flow de pens\u00e9es constant, de l’hyperesth\u00e9sie (hypersensibilit\u00e9 sensorielle) <\/strong>et de l’hypersensibilit\u00e9 \u00e9motionnelle (HPE), engendrant fatigue, stress chronique ou risque de burn-out<\/strong> ou de bore-out<\/strong> ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n Voici la d\u00e9finition des Hauts Potentiels<\/strong> qui en est donn\u00e9e dans un article du Sant\u00e9-Journal des Femmes<\/strong> qui a \u00e9t\u00e9 mis \u00e0 jour le 20\/06\/22. <\/p>\n\n\n\n \u00ab\u00a0Le haut potentiel intellectuel (HPI) est une caract\u00e9ristique individuelle qui d\u00e9signe les <\/strong>personnes dont le Quotient Intellectuel (QI)1<\/sup> est compris entre 130 et 160. Le QI moyen \u00e9tant par convention fix\u00e9 \u00e0 100, le HPI d\u00e9signe donc des personnes qui manifestent des aptitudes intellectuelles exceptionnelles en comparaison de leurs pairs dans la population.\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Voici la d\u00e9finition2<\/sup> du HPE que vous pouvez trouver aussi dans un article <\/sup>du Sant\u00e9-Journal des Femmes.<\/p>\n\n\n\n \u00ab\u00a0Le haut potentiel \u00e9motionnel est le fait d’avoir une intelligence \u00e9motionnelle sup\u00e9rieure \u00e0 la moyenne. La personne avec un HPE sait reconna\u00eetre, comprendre et g\u00e9rer les \u00e9motions et les motivations de son interlocuteur. Elle a \u00e9galement une bonne connaissance d’elle-m\u00eame, de ses propres \u00e9motions et de comment elle va agir dans chaque situation.\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n J’avoue ne pas bien comprendre cette appellation de z\u00e8bres<\/strong>3<\/sup>. En quoi fait-elle avancer le schmilblick\u202f? Vous serez \u00e9clair\u00e9s par ce qui suit, je pense.<\/p>\n\n\n\n \u00ab\u00a0\u00catre z\u00e8bre est un autre terme pour Haut Potentiel, HP, surdou\u00e9 ou pr\u00e9coce. Jeanne Siaud-Facchin a introduit ce terme car les z\u00e8bres sont difficilement apprivoisables, ils se fondent dans le d\u00e9cor tout en se distinguant de ce d\u00e9cor par des caract\u00e9ristiques propres \u00e0 chacun d’eux (leurs rayures)… comme les personnes \u00e0 Haut Potentiel. Le terme \u00ab\u00a0z\u00e8bre\u00a0\u00bb insiste donc sur la nature profond\u00e9ment diff\u00e9rente des surdou\u00e9s, sur leur personnalit\u00e9 atypique et leur fa\u00e7on unique de penser, d’\u00eatre et d’agir. Et le fait que le z\u00e8bre est l’un des rares \u00e9quid\u00e9s \u00e0 n’avoir jamais \u00e9t\u00e9 domestiqu\u00e9 par l’homme est une belle image de la pens\u00e9e radicalement ind\u00e9pendante des surdou\u00e9s\u202f!\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n \u00ab\u00a0Ceux qui manquent de sensibilit\u00e9 ne manquent pas de s’en faire une vertu\u00a0: ils appellent cela du caract\u00e8re.\u00a0\u00bb.<\/p>Adolphe d’Houdetot<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n Lors d’un cycle de formation4<\/sup> <\/strong>\u00e0 Toulouse, j’ai eu l’\u00e9norme chance de d\u00e9couvrir, gr\u00e2ce \u00e0 mon ami Olivier coach professionnel et pr\u00e9parateur mental<\/strong>, l’Approche Narrative. Cette belle approche infiniment respectueuse des personnes consid\u00e8re que \u00ab\u00a0l’expert, c’est la personne\u00a0\u00bb. J’adh\u00e8re pleinement \u00e0 ce postulat tr\u00e8s bienveillant<\/strong>. Qui redonne \u00e0 chacun(e) les droits d’auteur de son histoire de vie personnelle<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n L’Approche Narrative<\/strong> vous parle de \u00ab\u00a0l’histoire dominante du probl\u00e8me\u00a0\u00bb. Et aussi des \u00ab\u00a0histoires pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es des personnes\u00a0\u00bb. Derni\u00e8rement, j’ai fait la connaissance d’une jeune femme de 36 ans. Je lui ai demand\u00e9 de nommer son probl\u00e8me. Au bout de quelques minutes, elle me dit\u00a0: c’est \u00ab\u00a0Rond-point\u00a0\u00bb. Et dans sa vie, elle tourne toujours en rond. Bel exemple d’expertise de la cliente<\/strong> qui refuse le formatage des personnes<\/strong>\u202f!<\/p>\n\n\n\n Gr\u00e2ce \u00e0 Catherine Mengelle et \u00e0 Fabrice Aimetti, deux formateurs d’excellence et passionn\u00e9s comme moi, j’ai appris \u00e0 \u00ab\u00a0externaliser le probl\u00e8me\u00a0\u00bb<\/strong>. Et \u00e0 en faire une \u00ab\u00a0cr\u00e9ature narrative\u00a0\u00bb. Ce qui permet de se dire que \u00ab\u00a0le probl\u00e8me, c’est le probl\u00e8me, la personne c’est la personne, et la personne n’est pas le probl\u00e8me.\u00a0\u00bb. Depuis cette formation, je mets plus souvent l’habit de praticien narratif<\/strong> que de coach de vie<\/strong>\u202f!<\/p>\n\n\n\n \u00ab\u00a0Ne m\u00e9prise la sensibilit\u00e9 de personne, la sensibilit\u00e9 de chacun, c’est son g\u00e9nie.\u00a0\u00bb.<\/p>Charles Baudelaire<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n Avez-vous remarqu\u00e9 que plus la soci\u00e9t\u00e9 vire \u00e0 l’individualisme<\/strong> qui standardise, formate, clone les personnes, plus les experts et les sp\u00e9cialistes vous parlent avec force conviction de sensibilit\u00e9 <\/strong>? C’est un peu \u00e9trange non, vous ne trouvez pas\u202f? Tout le monde sait depuis des lustres qu’il y a 3 cerveaux. Le cerveau archa\u00efque (reptilien), <\/strong>le cerveau limbique (si\u00e8ge des \u00e9motions) <\/strong>et le cortex (le si\u00e8ge de l’intelligence)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n C’est un peu comme si vous disiez que vous avez compris, apr\u00e8s de longues ann\u00e9es d’\u00e9tudes et de r\u00e9flexions<\/strong>, que c’est gr\u00e2ce au raisin qu’il y a du vin\u202f! Bien s\u00fbr que la sensibilit\u00e9 est pr\u00e9cieuse. Qu’elle soit hippo, normale ou hyper. En r\u00e9alit\u00e9, ce qui compte, selon moi, c’est de veiller \u00e0 ne pas accepter cette standardisation de masse<\/strong> \u00e0 laquelle vous pouvez assister aujourd’hui. Ce n’est pas cela ma conception de la libert\u00e9<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n D’ailleurs, vous entendez parler d’hyperactivit\u00e9<\/strong>. D\u00e8s qu’un enfant est diff\u00e9rent des autres et qu’il pr\u00e9sente de curieuses \u00ab\u00a0anomalies\u00a0\u00bb par rapport \u00e0 d’autres enfants. Pour la petite histoire, Michael White<\/strong>5<\/sup> a su se sonnecter \u00e0 l’imaginaire puissant d’un petit gar\u00e7on, Jeffrey, qui avait un TDAH <\/strong>(Trouble D\u00e9ficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivit\u00e9 de l’enfant). Et le gar\u00e7on a r\u00e9ussi \u00e0 apprivoiser son TDAH, \u00e0 la grande joie de ses parents.<\/p>\n\n\n\n \u00ab\u00a0Rien n’est petit pour celui qui ressent les choses avec une grande sensibilit\u00e9.\u00a0\u00bb.<\/p>Samuel Johnson<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n Pour les personnes qui connaissent l’Enn\u00e9agramme<\/strong>, ce profil 4 leur est familier s’ils ont une forte tendance \u00e0 faire le grand 8 \u00e9motionnel plusieurs fois dans la journ\u00e9e\u202f! Ce profil 4, c’est celui qui s’appelle \u00ab\u00a0Le Romantique\u00a0\u00bb. C’est celui des artistes, des gens hors normes. Des personnes qui vivent des tsunamis \u00e9motionnels<\/strong> plus facilement que la moyenne. Pour autant, cela ne les rend pas vraiment diff\u00e9rents des autres, selon moi.<\/p>\n\n\n\n Heureusement que nous sommes tous uniques. Mais aussi semblables dans le m\u00eame temps. Car nous repr\u00e9sentons la belle humanit\u00e9. Cette humanit\u00e9 qui aujourd’hui a des comportements <\/strong>et des pratiques psychopathiques<\/strong>. En r\u00e9alit\u00e9, c’est une petite partie de cette humanit\u00e9 (le fameux club tr\u00e8s select du 1%) qui d\u00e9truit, uniformise, infantilise, presse les personnes au maximum, pour qu’elles fassent toujours plus, et plus vite.<\/p>\n\n\n\n Revenons au profil 4 de l’Enn\u00e9agramme<\/strong>, si vous le voulez bien\u202f! Ce profil se caract\u00e9rise par une sensibilit\u00e9 \u00ab\u00a0\u00e0 fleur de peau\u00a0\u00bb. J’aime cette expression qui contient le mot fleur, car cela m’\u00e9voque une jolie fragrance, un parfum qui chatouille agr\u00e9ablement mes narines. La personne de profil 4 vit les choses d’une mani\u00e8re plus intense, et elle exprime ses \u00e9motions<\/strong>, ce qui g\u00eane certaines personnes mal \u00e0 l’aise<\/strong> avec les Hauts Potentiels.<\/p>\n\n\n\n \u00ab\u00a0Prends soin de ton corps pour que ton \u00e2me ait envie d’y rester.\u00a0\u00bb.<\/p>Gandhi<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n Vous n’avez peut-\u00eatre pas connu les fameuses cabines t\u00e9l\u00e9phoniques de France Telecom, \u00e0 une \u00e9poque o\u00f9 les gens \u00e9taient nettement moins press\u00e9s qu’aujourd’hui. Car cette \u00e9poque, c’\u00e9tait avant l’invasion massive des Smartphones. Maintenant, rares sont les personnes sans Smartphone, et certains mod\u00e8les co\u00fbtent vraiment bonbon\u202f! Ainsi va la vie, pourriez-vous dire, si vous \u00eates plut\u00f4t du genre philosophe de l’acceptation radicale<\/strong>\u202f!<\/p>\n\n\n\n Ainsi va la vie<\/strong>, mais vous n’allez pas vous arr\u00eater l\u00e0, non\u202f? Oui, c’est important de se r\u00e9veiller, avant que nous ne soyons compl\u00e9tement asth\u00e9n\u00e9si\u00e9s par cette soci\u00e9t\u00e9 cauchemardesque qui ne cherche qu’\u00e0 faire les poches de consommateurs avertis mais consentants\u202f! Non, vous n’\u00eates pas oblig\u00e9s de tout accepter, et l’une des options pourrait \u00eatre de faire un coaching<\/strong>, pour mettre de nouvelles lunettes<\/strong> dans votre environnement.<\/p>\n\n\n\n Et ce que j’aime dans le coaching<\/strong>, c’est qu’il redonne aux clients(es) les cl\u00e9s de leur propre maison. Oui, il est facile de ne pas pouvoir entrer chez soi. De fait, c’est impossible si vous avez perdu vos cl\u00e9s<\/strong>. Et croyez-moi, cela arrive \u00e0 plein de personnes. Et tout \u00e7a, c’est \u00e0 cause de cette cr\u00e9ature narrative qui adore vous pourrir la vie, vous faire douter<\/strong>, \u00e9chouer<\/strong>, avoir peur, vous ennuyer<\/strong>, vous sous-estimer<\/strong>, etc. Il est o\u00f9 le probl\u00e8me <\/strong>?<\/p>\n\n\n\n \u00ab\u00a0Le jour o\u00f9 on comprend que la sensibilit\u00e9 est un cadeau et non une responsabilit\u00e9, nous pouvons commencer \u00e0 en faire une force.\u00a0\u00bb.<\/p>Doreen Virtue<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n 1 – Sant\u00e9 Journal Sant\u00e9 des Femmes<\/a><\/p>\n\n\n\n 2 – D\u00e9finition du HPE<\/a><\/p>\n\n\n\nEt d’abord deux d\u00e9finitions des Hauts Potentiels<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"\/](\"https:\/\/img-3.journaldesfemmes.fr\/VnIrNOQbaM1o8hZdX9Vnfk8zuOA=\/1080x\/smart\/c3c4fefdacfe4c68984e4fa3e6425e06\/ccmcms-jdf\/34676878.jpg\")
<\/a>Qu’est-ce qu’une personne HPI\u202f?<\/h3>\n\n\n\n
Qu’est-ce qu’une personne HPE\u202f?<\/h3>\n\n\n\n
Et les z\u00e8bres alors\u202f?<\/h3>\n\n\n\n
Le formatage des personnes<\/h2>\n\n\n\n
Les HPI HPE contre la standardisation<\/h2>\n\n\n\n
Le joli profil 4 de l’Enn\u00e9agramme<\/h2>\n\n\n\n
Le coaching de vie des HPI HPE<\/h2>\n\n\n\n
Lisez le livre \u00ab\u00a0L’hypersensibilit\u00e9 pour les nuls\u00a0\u00bb\u202f! Je vous le recommande vivement pour vous lib\u00e9rer d\u00e9finitevement du syndrome de l’imposteur.<\/h3>\n\n\n\n