{"id":122,"date":"2017-03-24T13:01:00","date_gmt":"2017-03-24T12:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/evabeltant.com\/?p=122"},"modified":"2026-02-23T17:37:43","modified_gmt":"2026-02-23T16:37:43","slug":"mon-experience-du-stage-de-norbekov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/projets.webis-shining.com\/eva\/mon-experience-du-stage-de-norbekov\/","title":{"rendered":"M\u00e9thode de Norbekov &#8211; mon exp\u00e9rience du stage"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019 ai d\u00e9cid\u00e9 d&rsquo;exp\u00e9rimenter la m\u00e9thode de Norbekov en participant au stage de premier niveau \u00e0 Bratislava, la capitale de la Slovaquie.  Avant de vous proposer ce stage en fran\u00e7ais et de l&rsquo;organiser \u00e0 Toulouse. <br>Et l\u00e0 voici! Tr\u00e8s simple, vraie, avec les r\u00e9sultats obtenus, sans oublier mes ressentis.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Impression globale<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le stage est tr\u00e8s riche et complexe. La m\u00e9thode de Norbekov traite la complexit\u00e9 de l\u2019humain \u2013 le corps physique, le mental, l\u2019\u00e2me (les exercices physiques, travail avec les \u00e9motions, les traits de caract\u00e8re, l\u2019entra\u00eenement du mental et de la volont\u00e9, \u2026.).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai fait des super rencontres avec de tr\u00e8s belles personnes. Bien qu\u2019au d\u00e9but nous&nbsp;\u00e9tions&nbsp;tous diff\u00e9rents et \u00e9trangers, un lien magique s\u2019est cr\u00e9\u00e9 entre nous pendant le stage peu importe l\u2019\u00e2ge.<br>L\u2019atmosph\u00e8re du stage a \u00e9t\u00e9 super. L\u2019enseignante exceptionnelle, une tr\u00e8s belle personne. Nous avons tous \u00e9t\u00e9 boost\u00e9s au maximum pour reprendre l\u2019\u00e9nergie vitale, se sentir bien dans notre corps et accepter de nous aimer et d\u2019\u00eatre les ma\u00eetres de nos vies.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Mes ressentis<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A vrai dire,&nbsp;je ne me souviens m\u00eame pas quand je me suis occup\u00e9e autant de moi-m\u00eame comme pendant la dur\u00e9e de ce stage. Quatre heures par jour pendant neuf jours + les \u00ab&nbsp;devoirs&nbsp;\u00bb \u00e0 faire \u00e0 la maison (les exercices pour les yeux et autres). C\u2019\u00e9tait g\u00e9nial!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e8s le d\u00e9but du stage, j\u2019ai r\u00e9tabli la connexion avec mon corps. Le sentiment est indescriptible, il faut le vivre. Il ne suffit pas d\u2019essayer de manger Bio ou de faire du sport quelques fois dans la semaine. Il faut sentir son corps vivant et \u00eatre connect\u00e9 avec lui. Car il est l\u00e0 pour nous servir et bien fonctionner. Nous avons juste \u00e0 le lui permettre. Les maladies sont juste les messages et les indicateurs que nous faisons quelque chose \u00e0 travers et le r\u00e9ajustement est n\u00e9cessaire.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien que j\u2019allais \u00e0 ce stage sans probl\u00e8me particulier de sant\u00e9 (certains diraient une maladie;-)) avec lequel je ne pourrais pas vivre, j&rsquo;\u00e9tais myope depuis mon enfance (je portais les lentilles de  \u2013 3,5 et&nbsp; \u2013 4,5 dioptrie). <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">R\u00e9sultats concrets et mesurables<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Environ <strong>1 dioptrie de moins sur les deux yeux<\/strong> apr\u00e8s le stage (le reste \u00e0 faire par moi-m\u00eame dans la continuit\u00e9 du stage)<\/li><li><strong>L\u2019ou\u00efe, le go\u00fbt et l\u2019odorat am\u00e9lior\u00e9s<\/strong><\/li><li><strong>Meilleure circulation du sang<\/strong> (plus de chaussettes pour dormir dans la nuit&nbsp;\u00e0 cause des pieds froids?)<\/li><li><strong>Meilleure digestion<\/strong><\/li><li>Plus d\u2019<strong>\u00e9nergie<\/strong> (vitale et sexuelle;-))<\/li><li><strong>1 kg de moins<\/strong>&nbsp;apr\u00e8s les 9 jours<\/li><li><strong>3 cm de moins<\/strong> au niveau de tour <strong>de taille<\/strong><\/li><li><strong>1 cm de moins<\/strong> de tour des <strong>hanches<\/strong><\/li><li><strong>1 cm de plus <\/strong>de la taille de <\/li><li><strong>Peau rajeunie<\/strong> et plus soyeuse<\/li><li><strong>Meilleure posture<\/strong> du corps (mon dos m\u2019en remercie)<\/li><li><strong>Sourire<\/strong> constant sur le visage (en sentant le bonheur derri\u00e8re bien s\u00fbr)<\/li><li><strong>Bien-\u00eatre<\/strong> int\u00e9rieur, l\u2019acceptation du soi et des autres<\/li><li><strong>Amour de soi<\/strong><\/li><li>Changement de certains traits de caract\u00e8re, meilleure gestion de mes \u00e9motions<\/li><li><strong>Plus de confiance<\/strong> en moi, plus d\u2019ouverture vers les autres<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et entre autres, j\u2019ai appris \u00e0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>pardonner aux autres et \u00e0 moi-m\u00eame, <\/li><li>m\u2019aimer telle que je suis, <\/li><li>croire en moi, <\/li><li>me f\u00e9liciter pour chaque petite r\u00e9ussite. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Car, comme disait l\u2019enseignante: \u00ab&nbsp;Si je ne le fais pas, qui d\u2019autre fera \u00e0 ma place?&nbsp;\u00bb Merci Djever.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Apr\u00e8s le stage ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s le&nbsp;stage de Norbekov de neuf jours, il reste trente trois jours de \u00ab&nbsp;travail&nbsp;\u00bb individuel pour adapter le corps aux nouvelles habitudes de bon fonctionnement de la jeunesse, de&nbsp;&nbsp;la forme et de la sant\u00e9. <br>Le r\u00e9sultat d\u00e9pend de chaque personne, de sa&nbsp;&nbsp;motivation et de son implication. <br>Chaque petit succ\u00e8s est une victoire et nous sommes tous gagnants.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maintenant, apr\u00e8s avoir particip\u00e9 personnellement&nbsp;&nbsp;\u00e0 ce stage, je vous le recommande du fond du c\u0153ur. <br>C\u2019est un investissement pour la vie dont la valeur est inestimable en argent.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Si vous souhaitez participer \u00e0 ce stage en France \u2026<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9 (e) par ce stage, vous aimeriez conna\u00eetre les <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/evabeltant.systeme.io\/dates-des-prochains-stages-de-norbekov\" target=\"_blank\">prochaines dates<\/a> des stages en France ou faire organiser un stage \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de chez vous, merci de&nbsp;<a href=\"https:\/\/evabeltant.com\/contact\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>me contacter<\/em>&nbsp;<\/a>directement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour mieux conna\u00eetre la m\u00e9thode de Norbekov, vous pouvez aussi commencer par la lecture du livre de Mirzakarim Norbekov  <em><a href=\"https:\/\/www.macroeditions.com\/produits\/la-sagesse-del-lane-norbekov\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00ab\u00a0La sagesse de l&rsquo;\u00e2ne: Ou comment se lib\u00e9rer des lunettes\u00a0\u00bb <\/a><\/em>. C&rsquo;est un excellent moyen pour  s\u2019assurer si cette m\u00e9thode et le stage vous correspondent et r\u00e9pondront \u00e0 vos attentes. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je vous raconterai la suite de mon aventure (trente trois jours apr\u00e8s le stage) dans un <a href=\"https:\/\/evabeltant.com\/33-jours-apres-le-stage-de-norbekov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prochain article<\/a>. A bient\u00f4t. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qu&rsquo;est-ce que la m\u00e9thode de Norbekov et le stage de 1er niveau peuvent vous apporter? Voici mon exp\u00e9rience personnelle que je vous partage. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":715,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-122","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-la-vue-et-le-developpement-personnel"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/projets.webis-shining.com\/eva\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/projets.webis-shining.com\/eva\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/projets.webis-shining.com\/eva\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/projets.webis-shining.com\/eva\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/projets.webis-shining.com\/eva\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/projets.webis-shining.com\/eva\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2041,"href":"https:\/\/projets.webis-shining.com\/eva\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122\/revisions\/2041"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/projets.webis-shining.com\/eva\/wp-json\/wp\/v2\/media\/715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/projets.webis-shining.com\/eva\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/projets.webis-shining.com\/eva\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/projets.webis-shining.com\/eva\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}