Ajoutez \u00e0 ceci la s\u00e9cheresse oculaire, puisque coll\u00e9s aux \u00e9crans, vous clignez beaucoup moins des yeux que vous ne devriez<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Les \u00e9crans sont partout, \u00e0 l’a\u00e9roport, \u00e0 la gym, dans un bus, … vous lisez peut-\u00eatre votre livre sur l’\u00e9cran d’une liseuse. <\/p>\n\n\n\n Vous avez un t\u00e9l\u00e9phone portable pour joindre vos amis, pour travailler et \u00eatre joignable \u00e0 tout moment. Vraiment \u00e0 tout moment ? Sauriez-vous encore vivre SANS ?!<\/p>\n\n\n\n Un l\u00e9ger doute m\u2019envahit quand je passe aux arr\u00eats de bus et je voie toutes ces personnes avec un t\u00e9l\u00e9phone \u00e0 la main et les \u00e9couteurs dans les oreilles. Aux spectacles de fin d\u2019ann\u00e9e, les parents profitent \u00ab \u00e0 fond \u00bb de l\u2019instant pr\u00e9sent en filmant leur prog\u00e9niture ou en prenant les photos pour papy, mamy et le reste de la famille. Du coup, si vous voulez regarder et profiter, il vous faut le faire avec une dizaine de mains en l\u2019air. Pas terrible.<\/p>\n\n\n\n Les parents au parc avec des enfants qui sont accroch\u00e9s \u00e0 leur t\u00e9l\u00e9phone. Sont-ils vraiment au parc ou ailleurs ? Quel exemple pour la nouvelle g\u00e9n\u00e9ration !<\/p>\n\n\n\n La derni\u00e8re fois que je me suis retrouv\u00e9e sans internet \u00e0 la maison pendant plus d\u2019un mois et demi, je me sentais mal \u00e0 l\u2019aise. Et encore\u2026. je ne me consid\u00e8re pas d\u00e9pendante de cette technologie. Plus que vous auriez pens\u00e9. Votre colonne vert\u00e9brale en souffre, votre dos, les cervicales, les muscles contract\u00e9s, probl\u00e8me de sommeil, les yeux : s\u00e9cheresse, irritabilit\u00e9, fatigue, probl\u00e8mes d\u2019accommodation, baisse de la vision, \u2026 Pas moins important, comment vivre enti\u00e8rement l\u2019instant pr\u00e9sent avec les gens qui vous entourent si vous \u00eates toujours accroch\u00e9s \u00e0 vos tablettes ou iPhone ?<\/p>\n\n\n\n Solution fr\u00e9quemment utilis\u00e9e face aux \u00e9crans ? Porter des lunettes anti lumi\u00e8res bleues pendant votre travail ou les lunettes \u00e0 trous pour lire, … LEVEZ, de temps en temps, VOS YEUX et regardez autour de vous, bien plus loin que sur votre \u00e9cran. Vos yeux vous remercieront, et pas que.<\/p>\n\n\n\n![\"connexion\"](\"https:\/\/evabeltant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/african-3385072_640.jpg\")
En plus d\u2019\u00eatre joignable au t\u00e9l\u00e9phone, vous \u00eates connect\u00e9s au vaste monde via internet. Surtout il ne faut rien rater. Des nouvelles, des notifications ou commentaires de vos \u00ab amis \u00bb sur les r\u00e9seaux sociaux.
Vous recevez, via vos copains technologiques, toutes les informations sur la m\u00e9t\u00e9o, le chemin \u00e0 prendre gr\u00e2ce au GPS int\u00e9gr\u00e9, ds heures d\u2019arriv\u00e9e de bus, des avions\u2026. .<\/p>\n\n\n\nT\u00e9l\u00e9phones pr\u00e9sents partout<\/h2>\n\n\n\n
Quand vous dites bonjour \u00e0 une personne inconnue dans la rue, elle est surprise, presque importun\u00e9e et se dit : \u00ab Oh elle m\u2019a parl\u00e9. Pourquoi ?? Je la connais ? \u00bb<\/p>\n\n\n\n
Ceci dit, j\u2019ai v\u00e9cu une dr\u00f4le de sensation en \u00e9tant d\u00e9connect\u00e9e malgr\u00e9 moi. Une sorte de manque !<\/p>\n\n\n\nQuel rapport avec la vue ?<\/h2>\n\n\n\n
Les yeux coll\u00e9s sur un \u00e9cran \u00e0 la longueur de la journ\u00e9e \u2013 \u00e0 tr\u00e8s bient\u00f4t pour les lunettes. Le regard fixe, de pr\u00e8s, la t\u00eate baiss\u00e9e, la nuque constamment sollicit\u00e9e, vos mains, le pouce que vous utilisez pour scroller ou \u00e9crire, \u2026<\/p>\n\n\n\nCons\u00e9quences <\/h3>\n\n\n\n
Et peut-\u00eatre vous savez d\u00e9j\u00e0 que le stress impacte n\u00e9gativement votre vue \u00e9galement.<\/p>\n\n\n\n
Pourtant, il y a d’autres choses \u00e0 mettre en place pour prot\u00e9ger vos yeux<\/a> des \u00e9crans.<\/p>\n\n\n\nSolution est simple<\/h2>\n\n\n\n