Coaching bref
adultes, jeunes & soignants
Coach de vie spécialisé en coaching bref et Ecocoaching
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Coach de vie orienté coaching bref, je vous accompagne à vous défaire de vos comportements bloquants et à renforcer votre confiance en vous, pour vous permettre de résoudre rapidement vos problèmes.
Je suis aussi spécialisé dans l’accompagnement des jeunes et des professionnels de santé, dont je connais bien les enjeux.
Mon approche est centrée sur le présent et sur l’action. Je vous propose une écoute et des outils adaptés à votre situation, utilisables en autonomie pour trouver sens et bien-être.
Comportements
inadaptés
Lever les peurs, l’anxiété, le stress et résoudre les schémas répétitifs pour reprendre sa vie en main
Motivation
et confiance
Retrouver de l’énergie pour se mettre en mouvement vers des objectifs qui font vibrer
Alignement
des valeurs
Résoudre les conflits intérieurs pour trouver plus de confort émotionnel et d’alignement dans sa vie
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EN SAVOIR PLUS
Le coaching bref
Se faire accompagner est un investissement et votre temps est précieux.
Mais combien de temps ça coûte de se relever, une fois que l’on est tombé ?
Et si vous commenciez un coaching bref pour gagner du temps ?
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Adultes : stress, manque de confiance, anxiété blocages
Le coaching bref vous permet de comprendre en quelques séances vos schémas limitants et de débloquer vos émotions pour passer à l’action vers une vie plus sereine.
Jeunes 18-25 : Sédentarité, mal-être, comportements compulsifs
Le coaching jeunes s’articule autour d’exercices ludiques et concrets, adaptés aux problématiques d’inattention et de sédentarité. En lien avec les familles, l’accompagnement vise à mettre les pensées et le corps en mouvement, pour reprendre son avenir en main.
Soignants : Désalignement, perte d’intérêt, fatigue, burn-out
Issu de mon expérience de travail auprès d’eux, j’ai développé un parcours de coaching spécialisé pour les professionnels du soin. Remise en énergie, identification des valeurs, apprentissage des limites, nous structurons vos essentiels pour retrouver la joie du métier.
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Des formats de coaching hybride, adaptés à votre réalité
COACHING BREF, COACHING DE VIE À DISTANCE
- Des séances en trois étapes pour résoudre votre problème en 5 à 10 séances :
- Améliorer la confiance en soi pour initier l’action avec l’Arbre et le Voyage de vie (Pratiques Narratives)
- Soutenir l’action jusqu’à la résolution du problème avec la PNL
- L’accompagnement peut se faire à distance. Il est adapté à tout type de situation et sa flexibilité le rend particulièrement adapté aux soignants et à la réalité de leurs agendas.
- Comprendre pour sortir de l’emprise du problème avec l’Ennéagramme
Séance coaching BREF
Jeunes 18 – 25 ans
1h00 | 50€
Adultes
1h00 | 60€
ÉCoCOaching Bref
Jeunes 18 – 25 ans
1h00 | 60€
Adultes
1h00 | 90€
ÉCOCOACHING : COACHING À TOULOUSE, DANS LA NATURE
L’Ecocoaching est idéal en complément de séances de coaching bref à distance.
Des séances de coaching à Toulouse, en extérieur et en marchant. Si la science démontre l’apport bénéfique de la Nature pour tous, la mise en mouvement et les exercices ludiques répondent spécifiquement aux sujets de sédentarité et d’attention des jeunes.
PARCOURS COACHING SOIGNANT
Ce parcours a été construit sur-mesure des enjeux des médecins, des infirmières et des professionnels du soin. Sur 3 à 4 mois, nous allons définir ensemble la façon dont vous souhaitez aborder votre métier, pour donner plus de sens et de confort au quotidien.
Exemples d’ateliers : Définir son profil de soignant, remise en énergie, gestion du stress, alignement des valeurs, affirmation de soi, prévention de l’épuisement, communication.
Ces ateliers sont également disponibles en animation collective, à la carte.
PARCOURS COACHING SOIGNANTS
En individuel, à distance
8 séances d’1h30
450 €
ATELIERS SOIGNANTS SUR-MESURE
En collectif, dans vos locaux Modules à la carte
sur devis
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VOTRE COACH DE VIE À TOULOUSE ET SES OUTILS
Coach spécialisé en coaching bref
et en éco-coaching à Toulouse
Coach de vie Toulouse
- Plus de 15 ans d’expérience auprès des adultes et des jeunes
- Des résultats concrets auprès des soignants : médecins, infirmières…
- Une connaissance éprouvée des enjeux des 18 – 25 et de leurs familles
Coach de vie certifié EMCC et inscrit au RNCP
Certifié aux Pratiques Narratives et à la PNL, formé à l’Ennéagramme
Depuis toujours concerné par le service de l’intérêt général, j’ai d’abord eu une première vie professionnelle dans l’administration publique.
Le sur-investissement et l’absence de limites dans un système dont j’ai cherché à combler les manques m’aura moi-même mené au burnout. Suite à cette période de vie, je me suis reconverti dans le coaching de vie.
Aujourd’hui plus que jamais touché par l’état du monde, je souhaite prendre soin de celles et ceux qui œuvrent à rendre notre présent et notre avenir souhaitables et lumineux.
Vos interrogations sur le coaching
La thérapie tout comme le coaching de vie fondent leur principe d’intervention sur une base solide de confiance des personnes à l’égard de leur praticien. Ainsi c’est ce qu’on appelle l’alliance coach/coaché. Or la visio n’altère pas la construction de ce lien de confiance. Aussi le coaching de vie en ligne n’offre que des avantages : pas de perte de temps dans les transports ou dans une salle d’attente, souplesse pour organiser les séances au moment le plus opportun, diminution très sensible du stress et des tensions, etc.
Le coaching est une approche de type bref. En quelques séances, vous parvenez à atteindre vos objectifs. Et à trouver les solutions aux problèmes, aux difficultés que vous rencontrez. Alors que la thérapie, qui traite les pathologies telles que l’anxiété, la dépression, la bipolarité, la schizophrénie…prend beaucoup plus de temps que le coaching. En effet, la thérapie vous amène logiquement à réexplorer votre passé. Tandis que le coaching se base sur votre situation présente. Et vous aide à travailler sur votre projet de vie.
En réalité, il n’y a pas de moment idéal pour aller à la rencontre d’un coach de vie. Cela étant, il y a bel et bien des temps clés où l’accompagnement personnalisé d’un coach de vie pourra vraiment faire la différence pour vous. Alors voici quelques exemples de situations où cela sera particulièrement opportun : vous êtes confronté à un blocage ou à une décision difficile à prendre ; vous tergiversez dans une situation sans trouver une porte de sortie ; vous manquez de motivation, d’énergie pour vous engager dans un nouveau projet, etc.
Le coach travaille avec vous à partir d’une situation présente, qui vous pose problème. Et que vous avez des difficultés à résoudre, à solutionner. Et ce pour vous amener au fil des séances vers la situation future que vous désirez vivre. Alors que le thérapeute va faire un diagnostic des problèmes psychologiques ou des pathologies qui vous empêchent d’accéder à une vie « normale ». De fait, cela induit un temps d’anamnèse, qui explore votre passé. Et suppose un travail plus ou moins long. En fonction de votre histoire de vie, de vos attentes, de vos besoins.
La séance de coaching dure 1h30, ce qui vous laisse le temps de vous installer confortablement dans le travail que vous faites avec votre coach de vie. De plus, notez que vous bénéficiez en amont d’une séance offerte de 45 minutes. Et sans engagement de votre part. Chaque séance vous permet d’expérimenter des techniques qui ont fait leurs preuves, en fonction des thématiques personnelles et/ou professionnelles que vous souhaitez aborder. Et le questionnement du coach vous aide à bien préciser vos besoins et vos attentes.
Témoignages
Ce qu’ils disent de leur Écocoaching ou de leur Coaching en Ligne
Sabine
Écocoaching au jardin des plantes
« Merci Patrick pour ton accompagnement, ton écoute subtile. Depuis la dernière séance, je chemine avec plus de clarté et compréhension d’événements de vie du passé. Je suis capable aujourd’hui d’apprécier la valeur de ces épreuves, ce qu’elles ont dit de moi, comment elles m’ont enseigné. Merci pour ce cadeau.🎁»
Daniel
Écocoaching de Naël au jardin japonais Compans Caffarelli
« Grâce à une écoute attentive, une grande bienveillance et des méthodes concrètes, Patrick a permis à notre fils de 21 ans de retrouver une vraie structure dans son quotidien.
Il a considérablement progressé en organisation, en confiance en lui et en efficacité dans ses études, tout en améliorant la gestion globale de ses activités. Patrick fait preuve d’un réel engagement dans son accompagnement, avec une approche à la fois humaine et respectueuse.
Aujourd’hui, les résultats sont clairement visibles, aussi bien sur le plan académique que personnel. Nous recommandons Patrick sans hésitation à toute personne à la recherche d’un accompagnement sérieux, efficace et profondément humain.»
Kamelia
Coaching en ligne d’une professionnelle de santé
« Un accompagnement exceptionnel ! Grâce à Patrick j’ai appris à mieux gérer ma vie professionnelle et j’ai retrouvé un vrai plaisir à aller travailler. Il a su me recentrer sur l’essentiel et me rappeler la raison profonde de mon métier. Son écoute, sa bienveillance et la qualité de son travail ont eu un impact considérable sur mon quotidien. Je le recommande les yeux fermés.
Merci encore Patrick et à bientôt. 😊».
BLOG Développement personnel
articles d’information – actualités – outils
Développement personnel
Comment atténuer l’inquiétude et adopter un nouveau regard sur la vie ?
Le coaching en pratique
Se ressourcer dans la nature et se débarrasser de ses problèmes
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