{"id":19005,"date":"2023-07-10T16:18:04","date_gmt":"2023-07-10T14:18:04","guid":{"rendered":"http:\/\/projets.webis-shining.com\/coaching-toulouse\/?page_id=19005"},"modified":"2025-10-08T15:20:20","modified_gmt":"2025-10-08T13:20:20","slug":"larbre-de-vie","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/projets.webis-shining.com\/coaching-toulouse\/les-outils-du-coach\/larbre-de-vie\/","title":{"rendered":"L\u2019Arbre de Vie"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n
\n

L’Arbre de Vie <\/strong>fait beaucoup parler de lui depuis quelque temps ! C’est un outil de coaching narratif<\/strong> qui vous permet de parler de votre vie, tout en utilisant ce que vous savez d\u00e9j\u00e0 sur les arbres. C’est aussi une m\u00e9taphore qui vous aide \u00e0 faire \u00e9merger vos talents, vos ressources, vos comp\u00e9tences<\/strong>. Et cerise sur les branches de votre Arbre : il vous fait gagner en confiance en soi, en estime de soi et en amour de soi<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Seul l’arbre qui a subi les assauts du vent est vraiment vigoureux, car c’est dans cette lutte que ses racines, mises \u00e0 l’\u00e9preuve, se fortifient.\u00a0\u00bb.<\/p>S\u00e9n\u00e8que<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Les basiques de l’Arbre de Vie<\/h2>\n\n\n\n
\"Les<\/figure>
\n

C’est un outil d’accompagnement individuel<\/strong> qui s’adresse \u00e0 tous les publics. D’abord les jeunes qui veulent pouvoir se projeter dans leur avenir. Et aussi les adultes qui ont besoin de donner du sens<\/strong> \u00e0 leur parcours de vie<\/strong>, de traverser le mieux possible des p\u00e9riodes de transition <\/strong>voulues ou subies. In fine, l’Arbre de Vie vous aide \u00e0 prendre du recul, \u00e0 prendre de la distance.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Le retour \u00e0 soi<\/h3>\n\n\n\n

L’Arbre de Vie vous permet de d\u00e9velopper l’auto observation sereine mais confrontante de votre vie personnelle et\/ou professionnelle<\/strong>. C’est un outil qui se veut r\u00e9solument accessible \u00e0 tous(tes).
Les racines<\/strong> : Quelle est votre histoire de vie ? D’o\u00f9 venez-vous ? Quelles sont vos origines ? Quels temps forts ont contribu\u00e9 \u00e0 construire la personne que vous \u00eates devenue aujourd’hui ?
Le sol <\/strong>: De quoi avez-vous imp\u00e9rativement besoin pour que votre Arbre de Vie pousse correctement, afin de pouvoir avancer efficacement dans vos projets, dans vos \u00e9tudes, dans votre travail, etc ?<\/p>\n\n\n\n


Le tronc <\/strong>: Quels sont vos talents, vos points forts, vos ressources ? Quels sont les facteurs de solidit\u00e9 de votre Arbre ? Qu’est-ce que vous aimez faire, r\u00e9aliser ? Qu’est-ce que votre entourage reconna\u00eet comme valeurs ?
Les branches<\/strong> : Quels sont vos projets, vos r\u00eaves, vos espoirs, vos ambitions ? Quelle serait pour vous la vie id\u00e9ale ? Qu’attendez-vous dans les diff\u00e9rents domaines de votre vie ?
Les feuilles<\/strong> : Quelles sont les personnes proches qui comptent vraiment pour vous et vous soutiennent ? Quelles sont vos personnes ressources, vos mentors, les h\u00e9ros de votre vie, vos d\u00e9clencheurs de bonheur ?
<\/p>\n\n\n\n

Les fruits<\/strong> : Quels sont les cadeaux de la vie dont vous avez pu \u00eatre destinataire ? Quelles sont les belles opportunit\u00e9s que vous avez pu ou su saisir ? Quelle aide avez-vous pu avoir de la part de proches ?
La for\u00eat de la vie<\/strong> : Pour les situations de groupe, en collectif : vous pouvez m\u00e9langer vos arbres. Ainsi, chaque participant affiche son Arbre au mur et au final, cela repr\u00e9sente une grande et belle for\u00eat ! Et les personnes qui le souhaitent sont invit\u00e9es \u00e0 pr\u00e9senter leur Arbre aux autres participants, \u00e0 faire des commentaires. Il est tout \u00e0 fait possible de mettre un mot de soutien et d’encouragement sur les Arbres des autres participants. Cela contribue fortement \u00e0 cr\u00e9er de la synergie, du lien, de l’interaction entre les personnes.
<\/p>\n\n\n\n

Le double objectif de l’outil<\/h2>\n\n\n\n
\n

Les objectifs <\/strong>de l’Arbre de Vie sont doubles : d’abord il s’agit pour vous d’utiliser la m\u00e9taphore de l’Arbre pour dessiner le votre, avec les moments cl\u00e9s de votre vie personnelle et\/ou professionnelle. Ensuite, l’objectif est d’\u00e9crire (ou bien de r\u00e9\u00e9crire) votre histoire de vie<\/strong> pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, alternative, ce qui est un \u00e9l\u00e9ment essentiel des pratiques narratives<\/strong>.<\/p>\n<\/div>

\"Arbre<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Votre histoire pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e<\/h3>\n\n\n\n

Cette histoire de vie pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, alternative, c’est toute l’originalit\u00e9 de l’Approche Narrative. Ainsi, le Praticien Narratif ne focuse pas sur l’histoire dominante du probl\u00e8me. Pour autant, il ne l’ignore pas, mais il ne lui accorde pas la premi\u00e8re place dans l’accompagnement<\/strong>. Comme il est bien familier de ses ruses, de ses manigances, de ses strat\u00e9gies diaboliques de destruction des personnes, il fait en sorte de ne pas se faire \u00ab\u00a0recruter par le probl\u00e9me\u00a0\u00bb. Il peut donc le contourner, le ramener tranquillement \u00e0 la niche, l\u00e0 o\u00f9 il vous laisse tranquille. Car vous n’\u00eates pas le probl\u00e8me<\/strong>, ce n’est pas vous ! Alors, laissez-le bien attach\u00e9 \u00e0 sa cha\u00eene, loin de vous !<\/p>\n\n\n\n

Le club de vie<\/strong> (les feuilles) est un \u00e9l\u00e9ment cl\u00e9 dans le d\u00e9ploiement de votre connection \u00e0 vos ressources. L\u00e0, vous \u00eates mont\u00e9 jusqu’aux branches, o\u00f9 se trouvent les personnes importantes dans votre vie. Ces personnes ont ainsi une influence tr\u00e8s positive deans votre vie. Ici, je peux illustrer l’une de mes histoires pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es, celle que j’ai pu nourrir avec la grand-m\u00e8re de ma cousine, d’origine italienne (Venise), venue vivre pr\u00e8s de Toulouse, comme l’ont fait tant d’italiens dans les ann\u00e9es d’apr\u00e8s-guerre. C’est gr\u00e2ce \u00e0 elle qu’aujourd’hui j’ai la foi, que je parle italien (le seul de toute la famille!). Alors, merci \u00e0 elle car je lui dois beaucoup de mes joies d’aujourd’hui !<\/p>\n\n\n\n


Et maintenant, voici quelques questions que peut vous poser le Praticien Narratif : <\/p>\n\n\n\n